Ви хочете жити здоровішим життям? Звичайно, ви так робите, оскільки це стало ціллю кожного, оскільки так важко знайти здорову їжу, а також тому, що у всіх нас такий напружений графік. Сьогодні насправді важко зробити перерву або відпочити після напруженого робочого дня. Зрештою, ми втомилися і просто хочемо підготуватися до наступного дня, який в основному буде таким самим. Отже, коли ми робимо щось саме для нас? Або коли ми маємо час прожити здоровіше життя? Я знаю, що важко навіть дати фактичну відповідь на ці питання, тому через це під час рядків знизу я спробую допомогти вам.

Як? Ну, в основному я опишу вам найкращі програми для здоров'я та фітнесу для Windows 8. Кількома словами, ці програми для Windows 8 можна завантажити та встановити на ваш смартфон та планшет, а це означає, що ви можете залишатися на зв’язку зі своєю програмою здоров'я та фітнесу навіть під час роботи. Кожен раз, коли ви перерваєтесь, ви можете отримати доступ до програми та відновити свою «оздоровчу або фітнес-програму». Звичайно, для цього вам доведеться володіти смартфоном або планшетом на базі Windows 8, а також ви повинні бути впевнені в результатах.

Слідкуйте за цими додатками для здоров'я та фітнесу для Windows 8

Програми, перелічені нижче, розроблені кваліфікованими інструкторами з фітнесу та дієтологами, і їх можна використовувати тим, хто намагається жити кращим життям. Кращі програми для здоров'я та фітнесу для Windows 8 допоможуть вам схуднути, залишатися на зв’язку зі своїми друзями та з їх результатами (немає конкуренції, але ви можете в будь-який час заохочувати себе), прочитайте останні поради щодо керування дієтою та режимами фізичних вправ і ви також навчитеся їсти, коли їсти і що їсти, щоб жити здоровіше. Тому почнемо; тут найкращі програми для здоров'я та фітнесу для Windows 8, які зараз доступні в магазині Windows.

Тут представлені додатки:

1. Задній тренер
2. Ендомондо
3. FitBit
4. Запуск Mate
5. Поживні речовини
6. Дієта та контроль ваги
7. Йога
8. Щоденні тренування

1. BackTrainer

Ми вже описали вам фітнес-додаток BackTrainer для Windows 8 (читайте огляд, перейшовши сюди) під час наших останніх публікацій. Як ви можете знати, BackTrainer - це спеціалізована програма, яка може допомогти вам проти болю в спині. Програма навчить вас правильним вправам, які позбавлять від болю в спині, тому після використання цього додатка для фітнесу Windows 8 ви почуватиметесь краще і зможете нормально жити, не стикаючись зі стресовими болями. Ви можете будь-коли завантажити BackTrainer звідси лише за $ 2, 49. Ви також можете отримати додаток безкоштовно лише на один день - доступна одноденна безкоштовна пробна версія.

2. Ендомондо

Endomondo - ще один додаток для фітнесу для Windows 8, який детально ознайомилася з нашою командою - ознайомтеся з оглядом тут. Endomondo - це фактично соціальна фітнес-мережа, що має понад 12 мільйонів користувачів у всьому світі. За допомогою цього додатка для Windows 8 ви зможете отримати огляд своїх тренувань з фітнесу. Ви зможете запланувати різні завдання, отримати результати в режимі реального часу та побачити, як вправи допомагають вам і як можна покращити результати. Не забувайте, що це соціальна мережа, тому ви зможете порівняти результати з тими, які зареєстрували ваші друзі, які, до речі, можуть запропонувати вам дорогоцінні поради. Ви можете завантажити додаток для фітнесу Windows 8 Endomondo звідси.

3. FitBit

По-перше, ця програма для фітнесу та оздоровлення для Windows 8 призначена для використання з пристроями Fitbit. Додаток дозволить синхронізувати ваш трейбіт Fitbit за допомогою бездротового синхронізаційного USB-ключа. Тепер за допомогою Fitbit ви можете переглядати результати своїх вправ на заняттях разом із належним оглядом своїх тенденцій здоров'я та фітнесу. Ви можете запланувати нові заходи, можете побачити отримані результати, і ви можете дізнатися, як схуднути, не приймаючи таблетки і як жити здоровіше. Ви можете прочитати наш огляд Fitbit, як тільки ви перейдете за посиланням звідси.

4. Запуск Mate

Цей додаток для Windows 8 використовує GPS-з'єднання, щоб допомогти вам відслідковувати свої фітнес-тренування. Біг Мате можна використовувати для занять на велосипеді, ходьбі та бігу; це точно і допомагає покращити результати. Додаток також повідомляє, коли ви пропускаєте тренування, і це мотивує вас до досягнення нових рівнів у вашій фітнес-програмі. Запуск Mate коштує $ 1, 99 і його можна будь-коли завантажити з магазину Windows на планшет або смартфон на базі Windows 8.

5. Поживні речовини

Це безкоштовний додаток для здоров'я Windows 8, який може допомогти у виборі правильного аліменту. Поряд із фітнес-програмою, Nutrient's навчить вас швидко схуднути та як почувати себе краще, не їсти м'ясо чи хліб. В основному додаток описує поживні речовини, які є в різних фруктах, і показує, як і коли їсти фрукти, щоб отримати енергію, необхідну для вашого організму.

6. Дієта та контроль ваги

Кожен повинен мати цю програму для здоров'я Windows 8 на своєму смартфоні чи планшеті. Це найкраще додаток, яке можна використовувати при проблемах із вагою або при спробі швидко схуднути. Отже, дієта та контроль ваги підкажуть, яку дієту слід приймати, щоб зменшити вагу. Ви навчитеся правильно харчуватися і, звичайно, що їсти, якщо хочете бути розслабленою і впевненою у собі. Цей додаток для Windows 8 можна безкоштовно завантажити з магазину Windows.

7. Йога

Тепер це найкращий додаток для Windows 8, який ви хочете забути про свої щоденні проблеми. Йога навчить вас розслаблятися і як насолоджуватися своїм життям. Ви зможете вивчити більше 24 видів йоги (разом із покроковим процесом для кожної вправи йоги), вправи яких можна виконувати прямо з вашого будинку. Інструмент має зручний інтерфейс і може бути встановлений на ОС Windows 8.1. Ви можете завантажити Йогу з магазину Windows безкоштовно. Як додатковий додаток, ви також можете перевірити додаток GymGuide для Windows 8, який ми показали деякий час тому.

Отже, це були найкращі додатки для фітнесу та оздоровлення для Windows 8, які зараз доступні в магазині Windows. Наш вибір базувався на огляді користувачів, але ви можете додавати більше інструментів до списку зверху в будь-який час. Ви можете надіслати відгук нам, скориставшись полем для коментарів знизу, а також можна вказати власні програми для здоров'я та фітнесу для Windows 8.

8. Щоденні тренування

Це чудове додаток, яке стане вашим особистим тренером куди б ви не поїхали. Він розроблений для всіх користувачів, навіть для самих ледачих, оскільки пропонує щоденні набори вправ від 5 до 10 хвилин. Вам не доведеться витрачати години, щоб засвоїти деякі складні вправи. Вам доведеться вибирати між більш ніж 170 вправами для всіх основних м’язів, і він розроблений для надання програм як для жінок, так і для чоловіків.

Якщо ви намагаєтеся вивчити деякі конкретні вправи для тренувань, не хвилюйтесь: додаток постачає відео для всіх вправ та пояснення правильної техніки. Якщо цих 170 вправ вам недостатньо, ви можете придбати більше. Також є кілька підготовлених процедур, які ви можете придбати та дотримуватися їх, щоб підтримувати своє тіло у хорошій формі.

• Завантажте зараз щоденні тренування безкоштовно з магазину Microsoft

Якщо вас цікавлять додатки для фітнесу та тренувань, які можуть допомогти вам щодня займатися фізичними вправами, ви можете перевірити наш список з найкращими програмами для фітнесу. Якщо ви шукаєте кілька додатків, які можуть допомогти вам отримати більш "програму культуриста", перевірте ці програми.

Примітка редактора : Ця публікація була спочатку опублікована в лютому 2014 року і з тих пір оновлена ​​та оновлена ​​для свіжості, точності та всебічності.