Сьогодні ми розглянемо найкращі кросплатформенні програми для фітнесу на ринку. Тож, якщо ви хочете дотримуватися дисциплінованого розкладу / розпорядку фітнесу, дотримуйтесь цієї статті з пильною увагою.

Підтримувати форму дуже важливо для ведення здорового способу життя. Однак підтримка хорошого рівня фітнесу вимагає певної дисципліни, якої, на жаль, не вистачає багатьом особам.

Щоб зробити заняття фітнесом (фізичними вправами) набагато зручнішим, було розроблено унікальний набір інструментів, які в розмові називають «фітнес-додатками».

Ці програми відрізняються за якістю, функціональністю та, що значно важливіше, сумісністю. Більшість доступних додатків для фітнесу розроблені для мобільності; отже, вони підтримують лише мобільні платформи, зокрема iOS та Android.

Тим не менше, посеред цих односторонніх додатків, декілька додатків для фітнесу гнучко розроблені для підтримки більш ніж однієї ОС, і, таким чином, їх можна розгорнути на більш ніж одній настільній або мобільній платформі.

У наступному розділі ми викладемо чотири найкращих крос-платформних фітнес-програми, розроблені для роботи на декількох платформах ОС.

Найкращі додаткові програми для фітнес для платформ для ПК, Mac та портативних пристроїв

Джефіт

Jefit - популярний додаток для фітнесу, з величезною глобальною клієнтською базою з понад 7 мільйонів користувачів. Як онлайн-програмне забезпечення для фітнесу, доступ до нього можна отримати через будь-який стандартний веб-браузер, на будь-якому пристрої.

Також є призначені мобільні додатки для iOS та Android, розроблені для полегшення використання під час активних тренувань.

Jefit пропонує 70+ заздалегідь заданих процедур тренувань, будь-яку з яких можна легко налаштувати під ваш графік та відповідно до ваших потреб.

Крім того, існує регульований журнал відстеження, який ви можете адаптувати, щоб відслідковувати ваш графік тренувань та час відпочинку.

По суті, Jefit аналізує всі зареєстровані дані (графік тренувань та час відпочинку) та представляє вам всебічний огляд вашого прогресу, а також ключові сфери, які потребують вдосконалення.

До інших важливих особливостей багатофункціонального додатка для фітнесу Jefit належать: центральна панель приладів, резервне копіювання хмари, трекер журналу тренувань, бібліотека тренувань (1300+ вправ), відстеження статистики тіла, аналітика тренувань та звітів, двостороння синхронізація (мобільний додаток + ПК), планувальник звичайного планування, графіки ходу, таймер відпочинку, поради щодо тренувань, онлайн-підтримка тощо.

Ви можете створити рахунок або завантажити Jefit безкоштовно. Однак для преміум-пакету (Jefit Elite) потрібна підписка, яка пропонується в розмірі 3, 33 долара на місяць (щомісяця виставляється рахунок).

Отримайте Джефіт зараз

MyFitnessPal

MyFitnessPal - це онлайн-інструмент контролю за фітнесом та дієтою, покликаний допомогти вам отримати контроль над звичками харчування та тренувань. Доступ до цієї послуги можна отримати через будь-яку веб-версію настільних ПК або мобільних платформ.

Також передбачена підтримка мобільних пристроїв (мобільних додатків для iOS та Android).

MyFitnessPal - це всебічний фітнес-додаток, який можна використовувати для зниження тонусу (схуднення), підвищення тонусу (нарощування м’язів), зниження ІМТ (індекс маси тіла), витримки на витривалість тощо.

По суті, це додаток, яке можна використовувати для поліпшення загального самопочуття розуму, тіла та душі.

5 найкращих програмних засобів для персональних тренерів та професіоналів з фітнесу для навчання клієнтів в Інтернеті

Основні характеристики MyFitnessPal включають щоденник харчування, поради щодо тренувань, відстеження дієти, лічильник калорій, база даних вправ, простий інтерфейс, фітнес-спільнота, спрощений журнал, підтримка клієнтів, відстеження фітнесу, безкоштовна пробна версія, мобільні додатки та багато іншого.

MyFitnessPal доступний у безкоштовній пробній версії (для нових користувачів). Щоб користуватися пропонованими послугами, все, що вам потрібно зробити, - це створити акаунт (безкоштовно), і ви готові зайти.

Отримайте MyFitnessPal зараз

Runtastic

Runtastic - це, мабуть, найкращий додаток для фітнесу, з призначеною підтримкою для iOS та мобільних додатків для Android, а також веб-рішенням для ПК та Macbook.

Інструмент, хоч і спеціально розроблений для бігунів, може бути прийнятий як планувальник фітнесу або тренувань всебічно.

Runtastic - це чудовий інструмент для підвищення витривалості, підвищення гнучкості тіла, вдосконалення техніки бігу, скидання жиру, нарощування м’язів тощо.

Інструмент пропонує набір комплексних посібників для тренувань, розроблених світовими фахівцями з фітнесу.

Крім того, Runtastic розміщує систему відстеження, яка дозволяє відслідковувати, аналізувати та керувати своїм прогресом / роботою в режимі реального часу.

Додаток для фітнесу пропонує шість основних навчальних планів, які були класифіковані на основі конкретних потреб користувачів.

Ці плани навчання включають:

• Початківцям
• Літнє тіло
• Пробіг 10 кілометрів
• Півмарафон
• Марафон
• Втрата ваги

Кожен із перерахованих вище планів має свій унікальний набір порад та рекомендацій, які пропонуються самостійно.

До інших важливих особливостей Runtastic належать відео-путівники, онлайн-підтримка, інтуїтивний інтерфейс користувача, налаштовані налаштування, силові тренування, відстеження місцеположення (GPS), відстеження прогресу, інтегрований тренер та інше.

Реєстрація та створення облікового запису користувача на Runtastic безкоштовно. Однак преміум-видання (преміум-членство) пропонується за початковою ціною 2, 99 доларів на місяць (щомісячно виставляється на рахунку).

Ви можете зареєструватися тут безкоштовно.

Отримайте Runtastic Premium

Бігун

Цей додаток дуже схожий на Runtastic, з точки зору функціональності та перспектив (інтерфейс). Runkeeper - це онлайн-додаток для запуску та фітнес-трекер, який створений для того, щоб допомогти вам досягти своїх цілей у фітнесі.

Найчастіше цілі фітнесу можуть спричинити додавання / схуднення, нарощування м’язів, поліпшення спритності та / або нарощування сили.

Runkeeper пропонує вам набір персоналізованих навчальних процедур, які можна налаштувати відповідно до ваших потреб та цілей. Крім того, він дає чітку картину розкладу тренувань щодо досягнутого прогресу.

Завдяки цьому ви зможете в режимі реального часу відстежувати свої тренувальні процедури та коригувати їх у відповідних випадках (де та коли потрібно). По суті, Runkeeper допомагає встановлювати цілі фітнесу та забезпечує правильне керування та мотивацію до досягнення цілей.

Основні особливості Runkeeper включають в себе попередньо побудовані процедури тренувань, нагадування, віртуальні гонки, відстеження прогресу, індивідуальну мотивацію, порівняння тренувань, виклики, відстеження активності та ведення журналів, підключення списків відтворення, GPS-відстеження, тренування цілей, маршрути бігу, аудіосигнали, огляд погоди, діаграми та аналітика, мобільні додатки, підтримка клієнтів, онлайн-ресурси та інше.

Runkeeper, як онлайн-додаток для фітнесу, вимагає від вас зареєструватися та створити акаунт на його платформі, і це абсолютно безкоштовно. Однак, щоб насолоджуватися повним пакетом, вам доведеться перейти до преміум-версії - Runkeeper Go, яка пропонується за тарифом підписки 9, 99 дол. США (на місяць) або 39, 99 дол. США (на рік).

Зареєструйтесь на Runkeeper тут (безкоштовно).

Отримати Runkeeper Go (Преміум)

Висновок

Здоров’я, кажуть, багатство, і одним із найвищих засобів здорового життя є підтримка розумного рівня фізичної та розумової підготовленості.

Для досягнення такого рівня підготовленості потрібна дисципліна, а іноді і професійна допомога, що може бути дорогим. Отже, щоб зробити ці послуги доступними та доступними, були розроблені додатки для фітнесу.

У цій публікації ми розглянули чотири найкращих доступних крос-платформних додатків для фітнесу. Тож, якщо ви шукаєте надійне кроссплатформене рішення для фітнесу, перераховані вище програми - це рекомендовані варіанти для вас.