Чи знаєте ви, що Apple Watch може повідомити вас, якщо у вас аномально високий пульс? Ця функція здоров’я не ввімкнена за замовчуванням, але її досить легко налаштувати та використовувати.

Apple Watch — це розумний годинник, який наголошує на функціях для здоров’я. Завдяки внутрішнім датчикам вашого Apple Watch він може стежити за серцебиттям і виявляти нерегулярний ритм, який може бути фібриляцією передсердь.Це виявляється на основі кількох вимірювань, які знімаються щодня.

Хочете налаштувати Apple Watch для використання цієї зручної функції? Давайте перевіримо, як налаштувати Apple Watch на сповіщення про високий пульс.

Як налаштувати сповіщення про високий пульс на Apple Watch

Ви можете налаштувати цю функцію за допомогою вбудованої програми Watch на вашому спареному iPhone.

1. Запустіть програму Watch на своєму iPhone і перейдіть до розділу My Watch. Тут прокрутіть вниз і виберіть програму «Серце».

   

2. Тепер прокрутіть униз, і ви знайдете опцію Налаштувати сповіщення про нерегулярний ритм у He alth. Якщо ви вже налаштували цю функцію в програмі «Здоров’я», тут ви побачите перемикач.

   

3. Це запустить програму He alth на вашому iPhone. Просто дотримуйтесь інструкцій на екрані, введіть дані про свій вік і стан здоров’я, щоб перейти до наступного екрана. Натисніть «Увімкнути сповіщення», щоб продовжити.

   

4. Тепер ви знайдете перемикач у розділі «Серце». Прямо внизу ви побачите, що поріг за замовчуванням для Apple Watch для надсилання сповіщень становить 120 ударів за хвилину для високого пульсу. Торкніться його, якщо хочете змінити.

   

5. Виберіть значення, яке ви хочете використати, і все готово.

   

Ось так. Ваш Apple Watch готовий налаштувати сповіщення про пульс.

Подібним чином ви також можете змінити значення для низького пульсу, яке за замовчуванням встановлено на 40 ударів за хвилину. Увімкнення цієї функції вмикає сповіщення як про високий, так і про низький пульс.

Хоча під час інтенсивних серцево-судинних навантажень ваш пульс може перевищувати встановлені вами рівні, ваш Apple Watch повідомить вас, лише якщо він перевищить порогове значення, коли ви неактивні протягом періоду 10 хвилин.

Ще одна цікава функція, якою ви можете скористатися в цьому ж меню, називається Сповіщення про кардіофітнес. Налаштувавши рівень кардіофітнесу на своєму iPhone, ви можете налаштувати Apple Watch на сповіщення про низький рівень кардіофітнесу.

Не забувайте, що ваш Apple Watch не здатний виявляти серцеві напади чи більшість серцево-судинних проблем, тому, якщо ви почуваєтесь погано, зверніться до лікаря або у відділення невідкладної допомоги.

Apple Watch також може вимірювати рівень кисню в крові, частоту серцевих скорочень та інші деякі статистичні дані про фізичну форму, тож якщо ви використовуєте їх для моніторингу свого здоров’я, ви будете раді знати про все це особливості.

Діліться враженнями від цієї функції та висловлюйте свою думку в коментарях.