Чи знаєте ви, що ваш Apple Watch можна використовувати як своєрідний пульсоксиметр? Правильно, вам не потрібно витрачати додаткові гроші на окремий пристрій, щоб отримати дані про вміст кисню в крові. Ця функція доступна в нових моделях Apple Watch, і її використання також досить просте.

Для тих, хто не знає, пульсоксиметр — це пристрій, який використовується для визначення частоти пульсу, а також концентрації кисню в крові.Цей конкретний пристрій сьогодні користується високим попитом через глобальну пандемію Covid, але якщо у вас є Apple Watch Series 6 або новішої моделі, вони вам не потрібні, оскільки вони можуть виконувати обидві функції за допомогою внутрішніх датчиків.

Хочете швидко дізнатися показники рівня кисню в крові та переконатися, що все в нормі? Прочитайте далі, і ви навчитеся використовувати Apple Watch як пульсоксиметр.

Як виміряти рівень кисню в крові за допомогою Apple Watch

Як згадувалося раніше, це нова функція, яка доступна лише на Apple Watch Series 6 і новіших моделях. Якщо у вас є підтримуваний Apple Watch, просто виконайте такі дії:

1. Натисніть кнопку Digital Crown на Apple Watch, щоб відкрити головний екран, повний додатків. Прокрутіть і знайдіть програму Blood Oxygen. Натисніть на нього.

   

2. Ви побачите екран привітання, і після натискання «Далі» ви побачите підказки, які допоможуть вам точно виконати вимірювання.

   

3. Переконайтеся, що Apple Watch не надто низько на зап’ясті, а ремінець щільно прилягає. Тепер натисніть «Пуск» і намагайтеся не рухатися, тримаючи Apple Watch лицьовою стороною вгору.

   

4. Після запуску ви отримаєте 15-секундний таймер зворотного відліку, протягом якого вимірюватиметься рівень кисню в крові. Тримайте руку нерухомо протягом усього часу.

   

5. Після завершення ви зможете побачити відсоток кисню у вашій крові. Натисніть «Готово», щоб вийти з програми.

   

Це так легко виміряти рівень кисню в крові за допомогою Apple Watch. Чи вдалося вам прочитати з першої спроби?

Деяким користувачам може не вдатися отримати показання з першої спроби.Ви побачите «Невдале вимірювання» на екрані результатів після завершення зворотного відліку. Ймовірно, це сталося через те, що ви рухали зап’ястям або торкалися Apple Watch під час вимірювання, але ви можете спробувати ще раз і не рухатися наступного разу.

Для середньостатистичної здорової дорослої людини показник вмісту кисню в крові від 96% до 100% вважається ідеальним. Люди з хронічними захворюваннями можуть бачити дещо нижчі показники, особливо ті, у кого проблеми з легенями, кров’ю чи диханням. Якщо ви виявите, що ваші показники низькі, вам слід негайно зв’язатися з лікарем або у відділення невідкладної допомоги.

Хоча за допомогою Apple Watch зручно стежити за рівнем кисню в крові, він не може замінити медичний пульсоксиметр, оскільки ця функція все ще знаходиться на ранніх стадіях і не зовсім точна. Apple дійсно заявляє, що він призначений лише для загального фітнесу та здоров’я.

Кожного разу, коли ви проводите вимірювання, ви можете отримати дещо інші показники.Тому найкраще зняти кілька показань протягом кількох хвилин і дізнатися середні рівні. Крім того, ми хотіли б повідомити вам, що програма Blood Oxygen доступна не в усіх країнах і регіонах.

Ви використовуєте Apple Watch для моніторингу рівня кисню в крові? У вас також є пульсоксиметр? Якщо так, то наскільки близькими були показання обох цих пристроїв? Поділіться з нами своїм особистим досвідом у розділі коментарів.