Ваш Apple Watch — чудовий компаньйон для занять спортом, він може не лише стежити за вашими тренуваннями, але й надавати інформацію про ваше здоров’я. Apple Watch Series 2 і пізніших також можна використовувати для відстеження плавання, як і бігу чи інших видів діяльності. Але те, як Workouts обробляє плавання, дещо відрізняється. Не хвилюйся, ми підемо пішки – поганий каламбур! – ви через це.

Неважливо, чи ви тренуєтеся до Олімпійських ігор, чи любитель, який хоче знати, чи відповідає їхня тривалість, відстеження активності за допомогою Apple Watch може надати корисну інформацію. Ось як розпочати тренування з плавання.

Початок тренування з плавання з Apple Watch

Як і всі тренування, вам потрібно буде відкрити програму Тренування, щоб почати.

1. Використовуйте Digital Crown або проведіть пальцем по екрану та торкніться «Плавання в басейні» або «Плавання у відкритій воді» залежно від того, якою діяльністю ви займаєтеся.

   

   1. Ви також можете торкнутися трьох крапок, щоб змінити цілі щодо часу, калорій або дистанції.
   2. Якщо ви виберете «Плавання в басейні», вам буде надано можливість вибрати довжину басейну. Використовуйте цифрову коронку, щоб змінити цифри на екрані. Натисніть «Почати», коли закінчите.
2. Зачекайте трисекундний відлік і починайте плавати. Або торкніться екрана, щоб повністю пропустити зворотний відлік.
3. Екран вашого Apple Watch буде автоматично заблоковано, щоб запобігти випадковим натисканням під час плавання.

Завершення тренування з плавання за допомогою Apple Watch

Оскільки екран вашого Apple Watch заблоковано, вам потрібно виконати дещо інший процес, щоб призупинити або завершити тренування.

1. Натисніть Digital Crown і бічну кнопку разом, щоб призупинити тренування.
2. Поверніть коронку Digital Crown, щоб розблокувати екран Apple Watch. Ви також почуєте звук, який підтверджує, що з отворів годинника витекла вода.
3. Проведіть праворуч по екрану та торкніться «Завершити», щоб завершити тренування. Ви побачите підсумок свого тренування, включаючи кількість гребків тощо.

   

Apple Watch також напрочуд добре розпізнає вид плавання, який ви виконуєте під час тренування.

Тепер, коли ви використовуєте тренування та спалюєте калорії, чому б не поділитися своїм прогресом у активності з друзями? Не забудьте використовувати свої AirPods під час тренувань!

Ви також можете переконатися, що ви змінюєте відстань з кілометрів на милі або навпаки, щоб усі ваші статистичні дані також мали сенс!

Насолоджуйтесь тренуваннями з Apple Watch і дайте нам знати в коментарях, якщо у вас є якийсь особливий досвід або думки, які варто поділитися!