Вбудований монітор серцевого ритму Apple Watch чудово підходить для фізичних вправ і моніторингу загального здоров’я серця, але час від часу ви можете помітити, що частота серцевих скорочень, яку повідомляється, здається незвичайною з огляду на ваш поточний стан. Наприклад, можливо, ви сидите за робочим столом і бачите, що якесь число значно не відповідає вашому звичайному пульсу, або, можливо, ви тренуєтесь і бачите число, яке значно нижче від очікуваного.Ці викиди на Apple Watch трапляються досить часто, але зазвичай є причина, яку легко вирішити.

Зачекайте на друге зчитування BPM

По-перше, якщо ви бачите показання, яке виглядає не зовсім правильним, обов’язково залиште функцію вимірювання частоти серцевих скорочень на годиннику активним ще на кілька секунд, щоб можна було зняти ще одне чи кілька показань. Останні показання, як правило, більш точні, якщо перше є далеко, наприклад, я отримав показання, які показали, що мій пульс був 150 ударів на хвилину, коли я сидів за столом (давайте, я не пив СТІЛЬКИ кави!) але після того, як годинник трохи довше виміряв частоту серцевих скорочень, він повернувся до звичайно очікуваного діапазону. Ці викиди є досить поширеними, і, можливо, оновлення програмного забезпечення може вирішити їх.

ОК, значить, ви дозволили Apple Watch отримати ще одне або чотири показання, а частота серцевих скорочень все ще сильно відхиляється? Чому?

Переконайтеся, що ремінець Apple Watch щільно прилягає

Найпоширенішою причиною того, що Apple Watch видає неточні показники частоти серцевих скорочень, здається, є підгонка самого браслета. Слабко прилягаючий ремінець, який взагалі рухається, або який має помітні проміжки між годинником і шкірою, може легко спричинити неточні показання. Щоб отримати найточніші показники частоти серцевих скорочень, ви повинні бути впевнені, що ви носите Apple Watch достатньо щільно притиснуті до шкіри, що трохи легше з ремінцями Apple Watch Sport та різними ремінцями з магнітними засувками, а не з іншими ремінцями. ремінці, зокрема браслет-ланка. Якщо у вас немає ремінця Apple Watch Sport, ви можете придбати несподівано якісний ремінець Apple Watch Sport від Amazon за значно дешевшою ціною, ніж ви б заплатили в Apple за «офіційний» пластиковий ремінець. Який би ремінець ви не використовували, просто переконайтеся, що він щільно прилягає, щоб отримати найкращі результати.

Перевірте наявність бруду на шкірі або інших перешкод на датчику

Ще одна часта причина, через яку Apple Watch може показувати неточні показники, полягає в тому, що світлові датчики Apple Watch на задній панелі пристрою засмічені брудом, сильним брудом, плівкою, незасохлими лосьйонами або сонцезахисним кремом. З особистого досвіду можна сказати, що певні бренди (можливо, типи?) сонцезахисних кремів можуть спричиняти сповільнення показників частоти серцевих скорочень Apple Watch, тому, якщо ви тренуєтеся з Apple Watch на вулиці та використовуєте сонцезахисний крем, пам’ятайте, що це можлива причина неточного зчитування частоти слуху. Здається, це особливо вірно для більш жирних типів сонцезахисних кремів, які блищать під час нанесення, як правило, у водонепроникних варіантів, тоді як сонцезахисні креми, які висихають і не залишають шкіру блискучою, зазвичай підходять.

Жук? Програмне рішення?

Як було зазначено раніше, також можливо, що деякі проблеми з програмним забезпеченням можуть спричинити неточні дані пульсометра Apple Watch, тому обов’язково встановлюйте оновлення WatchOS, коли вони доступні для Apple Watch, щоб отримати будь-які можливі виправлення помилок або покращення можливостей пристроїв.Наприклад, майбутнє оновлення Apple Watch може відхилити перше вимірювання частоти серцевих скорочень, яке зазвичай є неточним, і показувати лише точний BPM після цього.

Якщо це варте, я спробував скинути налаштування Apple Watch і стерти дані, щоб знову встановити його як новий, і це не вплинуло на здатність зчитувати частоту серцевих скорочень, тому, якщо функція у вас взагалі не працює, цей крок усунення несправностей, швидше за все, буде марним.

Чи визнали ви, що пульсометр Apple Watch точний? Чи трапляються у вас випадкові неточності? Повідомте нам у коментарях, якщо у вас є якісь прийоми чи досвід роботи з функцією вимірювання частоти серцевих скорочень.